Protein Avocado Pudding
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Protein Avocado Pudding

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Questa ricetta è un concentrato di proteine e grassi buoni, perfetta per chi ha voglia di qualcosa di dolce dopo un duro allenamento.

  • Difficoltà: FACILE
  • Tempo: 15 minuti
  • Quantità: 3 porzioni
  • Calorie: 290 Kcal per porzione

INGREDIENTI

  • 3 kobu spoon di I’m Choco Pro
  • 2 avocado
  • 2-3 cucchiai di cacao in polvere
  • 50 ml di latte di soia o di mandorla
  • 2 cucchiai di stevia
  • 1 cucchiaio di vaniglia
  • ¼ cucchiaino di estratto di menta piperita

PREPARAZIONE

Frullare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un crema liscia. Versare il composto in bicchieri o ciotole. Far raffreddare il budino e servire con menta fresca.

BENEFICI



I’m Choco Pro: è un mix di proteine 100% vegetali, estratte dai piselli, la zucca, e la canapa. Questo lo rende un prodotto perfetti per chi vuole seguire una dieta proteica o segue un allenamento fisico e vuole sviluppare massa muscolare.



Avocado: è un vero superfood, aiuta ad abbassare il colesterolo, contrasta l’azione dei radicali liberi, migliora la vista, e favorisce l’assorbimento del calcio e rende la pelle luminosa.



Cacao: contiene sostanze energizzanti come la caffeina, e sostanze che favoriscono il buon umore come la serotonina. Inoltre è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi.