Immunity Blitz Bowl
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Immunity Blitz Bowl

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Se quando arriva l'inverno ti senti debole, soffri il cambio di stagione e non vuoi sentir parlare di raffreddori ed influenze, questo è lo smoothie che fa per te! Grazie ai suoi ingredienti deliziosi e all'aggiunta di I'm Immunity Bomb potrai gustarlo a colazione o a merenda e sentirti più forte che mai.

  • Difficoltà: FACILE
  • Tempo: 10 minuti
  • Calorie: 185 Kcal 

INGREDIENTI

  • 125 ml di latte di mandorla o di soia.
  • 50 g di mirtilli congelati
  • 1 banana congelata
  • 1 kobu spoon (circa 5 grammi) di I’m Immunity Bomb
  • dolcificare con stevia o zucchero di cocco (facoltativo)
  • guarnire con frutti di bosco misti

PREPARAZIONE

Frullare gli ingredienti con un frullatore finche la consistenza non sia soffice e cremosa versa in una ciotola a guarnisci con fantasia!

BENEFICI



I’m immunity bomb: un concentrato di vitamina C che aumenta in modo naturale le difese immunitarie dell’organismo.



Banane: sono ricche di ferro, potassio, vitamina B e fibre. Sono efficaci contro le tensioni premestruali, combattono la pressione alte e i bruciori di stomaco.



Mirtilli: sono ricchi di calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio e vitamina A, B e C. Aiutano a migliorare la circolazione, la vista e sono degli antiossidanti naturali.