Energy Charge Bowl
   INDIETRO

Energy Charge Bowl

https://www.imkobu.it/image/cache/catalog/blog%20immages/smoothie-bowl-strawberry-696x435.png

Hai bisogno della carica giusta per affrontare la giornata? Prova questo smoothie alla fragola, gustosissimo e super energetico! 

  • Difficoltà: FACILE
  • Tempo: 10 minuti
  • Calorie: 128 Kcal

INGREDIENTI

  • 8 fragole
  • 110 ml di latte di mandorle o di soia
  • 120 g Yogurt bianco magro
  • 1 kobu spoon (circa 5 g) di I’m Energy Booster
  • 1 o 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
  • 6 cubetti di ghiaccio

PREPARAZIONE

Frullare gli ingredienti con un frullatore finche la consistenza non sia soffice e cremosa versa in una ciotola a guarnisci con fantasia! 

BENEFICI



I’m Energy Booster: un mix di ingredienti naturali energizzanti come la maca e il guaranà ti aiuteranno a sentirti di nuovo attivo e vitale.



Fragole: sono e di vitamina C, sostanze antiossidanti e antinfiammatorie. Svolgono un’azione drenante e depurante e prevengono le malattie cardiovascolari.



Yogurt: contiene molto calcio e proteine. Grazie ai sui fermenti lattici favorisce la digestione e il suo apporto calorico molto basso lo rende un alleato nella dieta.